Ada tiga faktor yang menyebabkan tubuh kekurangan kalsium, yaitu:

• Menu sehari-hari yang rendah kalsium. Tidak terbiasa minum susu dan makan produk-produk susu seperti keju, yogurt, dan lain-lain.
•  Pola makan cukup kalsium, namun penyerapan kal sium oleh usus kurang. Kemungkinan kekurangan vitamin D atau mengonsumsi jenis suplemen kalsium yang tidak mudah diserap. 
• Metabolisme kalsium dipengaruhi oleh ginjal yang sehat dan kecukupan vitamin D. Jika ginjal kurang atau tidak sehat, maka kecukupan vitamin D juga kurang Dan perlu diingat bahwa vitamin D membutuhkan sinar matahari pagi.

Kirimkan Ini lewat EmailBlogThis!Bagikan ke XBerbagi ke FacebookBagikan ke Pinterest