Apakah semua wanita pasti terkena penyakit osteoporosis?
by pakar emas 0
Tidak. Kalau massa tulang puncak tidak tercapai pada usia 30 tahun, maka wanita bisa terkena osteoporosis. Massa tulang puncak pada wanita Indonesia umumnya tidak tercapai karena konsumsi kalsium yang rendah. Berdasarkan penelitian, asupan kalsium pada wanita Indonesia sangat rendah, tidak sampai 300 mg per hari, padahal dibutuhkan konsumsi 1000 mg per hari. Setelah massa tulang puncak tercapai pun, kepadatan tulang tetap harus dipertahankan dengan asupan kalsium dan vitamin D yang cukup.
