Memprediksi rasio penurunan berat badan
by pakar emas 0
Anda dianjurkan untuk menghindari harapan yang tidak masuk akal tentang diet pelangsingan rabuh. Penurunan berat badan yang ideal adalah sekitar 1-2 kg per bulan. Anda juga cenderung mempertahankan berat badan dalam waktu yang lebih lama jika Anda menurunkan berat radan secara bertahap.
