Anda dpat mencegah komplikasi diabetes melalui tujuh cara di bawah ini :

• Selalu mengontrol kadar gula darah dengan baik.
• Pertahankan tekanan darah yang normal. Jika Anda mengidap tekanan darah tinggi, minumlah obat yang diresepkan oleh dokter Anda secara teratur.
• Jika Anda kegemukan, kurangi berat badan Anda melalui pengendalian makan yang benar dan berolahraga secara teratur.
• Kurangi pasokan lemak dan kolesterol di dalam makanan Anda.
• Kembangkan rutinitas berolahraga secara teratur setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.
• Jangan merokok.
• Lakukan pemeriksaan secara teratur untuk mendeteksi komplikasi akibat diabetes, jika ada, sedini mungkin.

Kirimkan Ini lewat EmailBlogThis!Bagikan ke XBerbagi ke FacebookBagikan ke Pinterest