Kapan Tekanan Darah Naik dan Kapan Turun ?
by pakar emas 0
Jika anda khawatir tentang pembacaan tekanan darah anda, ingatlah hal ini; tekanan darah tidak pernah konstan. Kondisinya berubah menurut kebutuhan dan tuntunan tubuh dan serng terjadi dalam kehidupan sehqari-hari. Apakah tekanan darah anda akan naik atauturun tergantung pada berbagai faktor yang berbeda.
Pembacaan tekanan terendah biasanya terjadi saat tidur. Sepanjang hari mengalami tuntutan dan ketegangan secara fisik dan psikologis tekanan biasanya naik, terus-menerus menyesuaikan dengan kebutuhan yang berbeda dan aktivitas otot. Marilah kita mengambil dui contoh:
Ketika kita berdiri tegak, darah mengalir kebagian bawah tubuh, karena beratnya. Pada saat tekanan darah turun dan bisa terus terjadi sampai pada dtik bahaya jika mekanisme pengaturan sirkulasi kita tidak menaikkan tekanannya secara secara otomatis dan mempertahannya pada kadar normal dengan menyempitkan arteri. Jika mekanisme ini bekerja terlalu lambat atau tidak memuaskan, hal ini bisa menyebabkan kekurangan darah sementara di otak. Hasilnya adalah rasa pusing dan melayang. Kebanyakan kita sekali waktu mengalami perasaan yang tidak berbahaya ini setelah bangun mendadak atau berdiri terlalu lama.
Dengan cara yang sama, sirkulasi menyesuaikan diri terhadap aktivitas flsik. Sebagai contoh, jika anda menaiki tangga, kebutuhan oksigen, dan oleh karna itu, darah pada otot kaki meningkat. untuk memenuhi tuntutan ini, jantung anda mulai memompa lebih cepat. Pada saat yang sama, arteri perifer anda mengerut, dengan pengecualian pada pembulu darah di kaki, yang mengalami dilasi. Tekanan darah anda naik dan aliran darah ke kaki meningkat. setelah mencapai puncak dan beristirahat, kebutuhan darah pada otot kaki anda kembali normal, dan dengan demikian aktivitas jantung dan tekanan darah juga menjadi normal.
Kita tahu dari pengalaman betapa suatu kegairahan bisa memengaruhi sirkulasi, yaitu "jantung berdebar-debar" disertai oleh peningkatan tekanan darah. Ini terjadi tanpa memerdulikan penyebabnya, apakah kegembiraan atau rasa sakit, malu atau takut, atau rasa terganggu karena terjebak kemacetan karena anda sedang tergesa-gesa atau merasa tertekan dalm pekerjaan anda. Kenaikan tekanan darah dibawah kondisi stres psikologis atau ketergantungan saraf menolong anda tetap menguasai keadaan dalam situasi kritis dengan membuat anda makin waspada dan responsif. Ketika penyebab spesifik dari kegairahan itu hilang atau berakhir, tekanan darah kembali ke level dasarnya.
